1. 반려견
항상 나를 반겨주고 나에게 무조건적인 사랑을 주는 우리집 막내여서 나에겐 없으면 안된다

2.마스크
사람을 상대하는 직업이기에 마스크가 없었다면 일도 못할테고 지금까지 건강하게 버티도록 도와준 마스크에게 고맙다

3.트로트
늙었는지 우울할때 트로트를 들으면 힘이 났다 그럴때면 우울한 감정이 사라진다 코로나블루도 트로트로 이겨냈다

# 독서
_하루30분은 온전히 독서시간으로 정해두고 조금씩 읽어나가다보니, 어느새 책장에 책이 가득해요. 쌓여있는 책만큼 나도 조금씩 성장하고 있음이 느껴져요. 그동안 남들이 보는 겉모습만 신경쓰느라 내면의 소리에는 관심이 없었는데, 코로나로 인해 마스크가 생활화되니 이젠 더이상 겉모습에 연연하지 않아요. 내면을 아름답게 가꾸는 일, 나를 바로 세우는 힘이에요.

# 여행
_올해의 여행은 코로나 때문에 온전히 숙소안에서만 머물렀지만, 그 어떤 여행보다 힐링이 되었어요. 특히 숙소안에서 바라본 일출은 가슴속에 새겨져 아직도 벅찬 감동으로 남아있어요. 여기저기 구경하는 여행도 좋지만, 아무것도 하지 않고 가만히 쉴 수 있는 여행도 가끔은 필요해요. 일상에 잠깐 쉼표를 찍는 일, 삶을 지탱해 주는 힘이에요.

# 음식
_코로나 때문에 식당에 가지 못하는 대신, 배달을 통해 맛있는 음식을 주문해요. 정성들여 만드는 집밥도 좋지만, 가끔은 자극적인 음식을 먹어줘야 힘이 생기는 것 같아요. 화가날 때는 매운 음식으로, 몸과 마음이 지칠 때에는 달달한 음식으로. 기분에 맞춰 맛있는 음식을 먹는 일, 일상을 지탱해 주는 힘이에요.

1.부모님
항상 옆에서 묵묵히 지지해주시고 위로를
해주셔서 지금까지 힘낼수있었습니다
2.친구들
연락하면서 만나기도하고 고민거리를
털으면서 의지가되었던 친구들이있었기에
스트레스를 풀을수있었다
3.운동
운동에 집중을하면 다른생각을 안할수가있어서
몸도건강해지고 더불어 마음도건강해질수있는
계기가된거같다

1.음악
나는 소중한 순간을 음악으로 기억한다. 기억에 남는 여행지,기억하고 싶은 순간에 좋아하는 노래를 듣고 기억에 담는다. 2020년은 특히 집에 있을 수 밖에 없는 상황이였지만 그럼에도 매일을 새롭고 특별하게 보낼 수 있던 건 음악덕분이다. 매일 나오는 새로운 곡들이 있었고 추억 속 노래를 들으며 좋았던 기억을 찬찬히 꺼내볼 수도 있었다 평범한 일상이 나만의 플레이리스트로 특별한 하루가 된거 같네요.
2. 가족
직장내의 업무의 압박과 매일 대인관계속에서 받는 어려움을 퇴근후 아내와 아이의 밝은 모습으로 저절로 힐링이 되고 더 열심히 사는 힘이되는거 같아요. 내가 힘들어지면 우리 가족들도 힘들어 하잖아요. 힘들어도 웃으며 가족들과 함께하는 힘이 많이 된거 같아요.
2.유튜브
집에서 영상을 보면서 홈트레이딩 하면서 건강도 챙기고, 요리도 배우면서 맛과 재미도 함께 한 시간 많이가졌어요.

1. 가족
힘들때나 기쁠때나 모든 걸 나눌 수 있는 가족들이 있어 심리적으로 안정감을 갖게 되었어요
2. 운동
귀찮음을 이겨내고 꾸준히 운동을 하니 몸도 건강해지고 잡생각도 많이 사라지는 것 같아요
3. 저축
갑작스럽게 일을 그만 두게 되었는 데 다행히 그동안 열심히 모아둔 저축이 있어서 큰 어려움을 겪지는 않았어요