1. 아침 출근길에 마시는 커피 한 잔

2. 인생 옷가게 찾은 것

3. 언택트 여행

1. 분리수거 실천 : 얼마전 뉴스에서 봤는데 올바른 방법으로 분리배출을 하지 않은 것들은 재활용이 안된다고 하더라구요. 예를들어 플라스틱 음료수 페트병의 경우에 내용물을 깨끗이 씻은 후 겉면 비닐포장을 제거하고 뚜껑까지 분리한 후 구겨서 배출하는게 올바른 방법이라고 해요. 하지만 실제로 분리수거장에 가보면 페트병 통채로 배출한게 대부분이고 제대로 한 경우는 많이 없거든요. 이런게 잘못된 방법으로 분리배출한 경우 일일히 다시 포장을 제거하기에는 인력과 시간 낭비가 심해 결국 폐기물 처리가 된다고 해요. 이 폐기물 처리에는 또 비용이 들구요. 그래서 저는 올바른 방법으로 분리배출을 시작했는데 정말 뿌듯하고 자랑스러웠어요.

2. 하루 만보걷기 : 저는 하루 만보걷기 챌린지를 실천하고 있는데요. 하루 운동량을 살펴보면 오천 보 걷기도 버겁더라구요. 운동량의 절대 부족하기 때문에 생각을 좀 바꿔서 상황이 되는 대로 최대한 걷기를 실천해 하루 만 보를 채우기로 했어요. 저의 만보걷기 실천방법은 집에서 20~30분 거리의 정류장은 걸어가고 외출 시 평소보다 30분 일찍 출발해요. 에스컬레이터가 아닌 계단을 이용하고 도착 장소 한 정거장 전에 내려 걸어가구요. 부족하면 집 거실에서라도 반드시 만 보를 채우고 있는데 하루에 만보가 채워진 것을 보면 정말 뿌듯해요.

3. 건강 및 식단관리 : 최근 코로나19로 인해 면역력과 건강관리의 중요성을 느끼고 있거든요. 그래서 최근 건강관리 어플을 통해 하루 운동 시간이나 심박수, 칼로리 소모 등을 기록하고 있는데요. 내 기록과 칼로리 정보를 이용해서 식단 관리도 하고, 매일의 운동과 활동 내역을 기록하고 관리하는 습관을 만들고 있어요. 코로나19에 지지않기 위해 노력하는 내 모습이 만족스러워요.

1. 가족
가족이 있기에 살 수 있다
2. 부모님
늘 나를 지지해주시고 믿어주시는 부모님이 계셔서 든든하다
3. 회사
매달 월급과 성과급으로 살아갈 금전적인 도움을 준다

1. 꿈
– 열심히, 그리고 악착같이 살고있는 이유는 성공이 하고 싶어서 입니다. 삶이 너무나 힘들고 장애물의 연속일지라도, 절대 포기하지 않고 꿈을 이루겠다는 목표가 제 삶의 원동력 중 하나이고, 2020년에도 저의 목표를 완벽하게 이루지는 못했지만, 제 꿈에 한발짝 다가가는 한 해가 되고 있다는 느낌이 들어서 정말 기쁩니다.

2.강아지
– 제 삶의 원동력이 되주는 두번째는 강아지입니다. 일하고 집에 와서 자고, 또 일하고 집에 와서 자는 반복되고 지치는 일상 속에, 항상 집에 오면 저를 반겨주는 건 강아지 뿐이네요. 이녀석 아니면 또 누가 저를 위로해줄까 싶어요. 어릴때 부터 동물을 좋아했는데, 그 중에서도 강아지는 애교가 많아서 정말 너무 귀엽고, 집에 왔을 때 항상 저의 기분을 좋게 해주는 아이입니다.

3. 산책하기
– 마음이 복잡하거나, 생각에 정리가 필요할때는 산책이 최고인거 같아요. 날씨도 점점 추워지고 코로나 때문에 외출이 조심스러워지는건 사실이지만, 저는 사람이 없는 새벽에 주로 산책을 하고 있어요. 음악을 들으면서 산책을 하는 그 순간만큼은 힘든거 다 잊고 힐링이 되는 것 같아서 너무 좋습니다.

1. 아빠의 죽음
2. 춤
3. 내 이야기를 들어주던 잘 알지 못 하는 멋진 사람들( 꼭 행복하세요)